Wat past bij jouw levenstijl?
Herwin je Energie & Balans in Amsterdam – met slechts 3% van je Tijd!
Het snelle stadsleven kan je soms laten vergeten om even op adem te komen. Voor je het weet, is je werk-privébalans volledig zoek en voel je je uitgeput, gestrest en opgebrand.
Maar dat hoeft niet zo te blijven.
Bij MudaGym Amsterdam helpen we je om opnieuw balans te vinden, je mentale veerkracht te versterken en je fysieke energie te herwinnen — zodat jij je weer sterk, gefocust en zelfverzekerd voelt.
Hoe doen we dat?
Met een unieke combinatie van professionele coaching, persoonlijke training en een vleugje Mudamagic. Het klinkt misschien als toveren, maar het is gebaseerd op wetenschap — en het werkt écht.
En het mooiste van alles?
Je hebt maar 3% van je wekelijkse tijd nodig om je leven volledig te transformeren.
Het vermindert stress en spanning
Verbetert je stemming en concentratie
Verhoogt je zelfvertrouwen
Versterkt je lichaam én geest
With the 5 focus areas:
Coordinatie
Coordinatie
Bij MudaGym helpen we je om je coördinatie, balans en lichaamscontrole te verbeteren — zodat je blessurerisico vermindert en je sportprestaties verbeteren. Leer soepel en efficiënt bewegen, en behaal betere resultaten in sport, krachttraining én je dagelijkse activiteiten. Train slimmer, niet harder — met persoonlijke coaching in Amsterdam-Zuid bij MudaGym.
Mobiliteit
Mobiliteit
Mobiliteitstraining vergroot de flexibiliteit van je gewrichten, verlengt je spieren en vergroot je bewegingsbereik. Bij MudaGym in Amsterdam-Zuid helpen we je om gewrichtsstijfheid te verminderen met gerichte rekoefeningen en mobiliteitswerk — zodat je soepeler beweegt en beter presteert, zowel in training als in het dagelijks leven. Betere mobiliteit betekent sterkere, veiligere en efficiëntere bewegingen. Train slimmer, beweeg pijnvrij en haal het maximale uit je lichaam
Techniek
Techniek
Verbeter je mobiliteit voor meer kracht, betere prestaties en veiligere bewegingen. Bij MudaGym in Amsterdam-Zuid leer je de juiste techniek en houding in een veilige trainingsomgeving, zodat je het risico op blessures aanzienlijk vermindert. Beweeg beter, train slimmer en ervaar het verschil met persoonlijke coaching bij MudaGym Amsterdam-Zuid.
Stamina
Stamina
Versterk je cardio, uithoudingsvermogen en sportprestaties terwijl dagelijkse taken makkelijker worden. Onze trainingen verbeteren je hart- en longconditie, versterken je mentale veerkracht en versnellen je herstel, zodat je met meer energie elke workout ingaat. Train slimmer, voel je sterker — bij MudaGym Amsterdam-Zuid helpen we je het maximale uit jezelf te halen.
Kracht
Kracht
Krachttraining stimuleert spiergroei, verbetert je uithoudingsvermogen, verhoogt je botdichtheid en versterkt je gewrichten — waardoor het risico op blessures aanzienlijk vermindert. Met gerichte oefeningen helpen we je om spiermassa op te bouwen, je prestaties te verbeteren en je algehele gezondheid te versterken. Word sterker, beweeg beter en voel je energieker met personal training bij MudaGym Amsterdam-Zuid.
Plan vandaag nog je kennismaking!
Of je nu een ervaren sporter bent of net begint — bij MudaGym Amsterdam krijg je de persoonlijke aandacht, kennis en motivatie die jij verdient.
Neem contact met ons op of plan direct je eerste training. Samen bouwen we aan een sterk, gezond en energiek lichaam.
Wordt fit
1 sessie per week
- 4 sessies per maand
- 1x per maand lichaamsmeting
- mentale & fysieke support
- Persoonlijk programma
- +25% als duo training
Wordt sterker
2 sessies per week
- 8 sessies per maand
- 1x per maand lichaamsmeting
- mentale & fysieke support
- persoonlijk programma
- +25% als duo training
Wees een pro
3 sessies per week
- 12 sessies per maand
- 1x per maand lichaamsmeting
- mentale & fysieke support
- persoonlijk programma
- +25% als duo training
Start vandaag
Neem contact met ons op door uw gegevens naar ons te sturen of boek direct een gratis kennismakingsgesprek met een van de trainers