Werk aan je nieuwe levensstijl
Neem de controle over je fitnessreis met Muda®Gym, jouw bestemming voor deskundige personal training in Amsterdam. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen of je energieker wilt voelen, onze toegewijde trainers staan klaar om je bij elke stap te begeleiden en te ondersteunen.
Ontdek je potentieel en bereik blijvende resultaten in een motiverende en persoonlijke omgeving. Begin vandaag nog en transformeer je levensstijl met MudaGym!
Workouts
Onze focus gebieden
Gezonde levensstijl
Moeite om af te vallen? Bij MudaGym in Amsterdam Zuid stellen we gepersonaliseerde afslankplannen op die het volgende omvatten:
- Op maat gemaakte trainingen & voedingsplan
- Realistische doelen & progressie monitoring
- 24/7 support & motivatie
Geen snelle oplossing, maar blijvende resultaten
We richten ons op duurzame veranderingen in levensstijl, helpen je gezonde gewoontes aan te leren en je vooruitgang op lange termijn te behouden.
Fit voor het Leven
Voel je je overweldigd door de dagelijkse ratrace? Wanneer werk en privéleven niet in balans zijn, raak je gemakkelijk uit balans. Wij helpen je om te resetten, nieuwe energie op te doen en je sterker dan ooit te voelen.
Hoe wij je helpen weer op het juiste spoor te komen:
- Expert Coaching – Mentale kracht & fysieke training op maat
- Duurzaam evenwicht – Voel je zelfverzekerder, energieker en meer in controle
- Results – Sporten verbetert je humeur, vermindert stress en verbetert je concentratievermogen.
- 3% van je tijd – Kleine inspanning, levensveranderende impact
Herstel en preventie van blessures in Amsterdam
In samenwerking met Fysiomaatschap SW-Plexus
Herstellende van een blessure? Wij staan voor je klaar! MudaGym en Plexus Amsterdam Fysiotherapie werken samen voor je herstel, weer op krachten te komen en toekomstige blessures te voorkomen.
Onze samenwerking
- Medische beoordeling en pijnvrije mobiliteit – Plexus Physiotherapy stelt een diagnose van uw blessure en begeleidt u bij uw eerste herstel.
- Kracht & Mobiliet Training – MudaGym neemt het over met een persoonlijk plan om kracht en stabiliteit weer op te bouwen.
- Blessure preventie – Deskundige coaching zorgt voor veerkracht op lange termijn en vermindert het risico op herhaling van blessures.
- Herstel & Train slimmer in Amsterdam – Behaal weer topprestaties met deskundige ondersteuning
Pilates
Reformer Pilates is een dynamische trainingsmethode met lage impact waarbij gebruik wordt gemaakt van een speciaal apparaat, de Reformer. Deze methode is oorspronkelijk ontwikkeld door Joseph Pilates en richt zich op het versterken van de core, het verbeteren van de houding, het vergroten van de flexibiliteit en het bevorderen van controle over het hele lichaam.
Waarom kiezen voor privé Reformer Pilates?
- Gepersonaliseerd Programma – Sessies afgestemd op uw lichaam, doelen en behoeften
- Lichaam - Geest Connectie – Verbeter je houding, flexibiliteit en bewegingscontrole
- Directe Verbetering – Individuele begeleiding voor maximale resultaten
- Hoogwaardige apparatuur – Train met het beste voor optimale prestaties
Klaar om te beginnen?
Of je nu een ervaren sporter bent of net begint — bij MudaGym Amsterdam krijg je de persoonlijke aandacht, kennis en motivatie die jij verdient.
Neem contact met ons op
of plan direct je eerste training. Samen bouwen we aan een sterk, gezond en energiek lichaam.
